Versátil, esta pequena bola de ioga é adequada para diversos exercícios, incluindo ioga, pilates, barra, treinamento de força, exercícios para o core, alongamento, treinamento de equilíbrio, exercícios abdominais e fisioterapia. Ela trabalha diversos grupos musculares, como o core, a postura e os músculos das costas. Além disso, auxilia na recuperação de problemas relacionados ao quadril, joelho ou ciática.
Fácil de encher, a mini bola de núcleo inclui uma bomba e um canudo inflável portátil de PP. Ela infla em pouco mais de dez segundos, e o plugue incluso garante uma vedação segura para evitar vazamentos de ar. Compacta e leve, esta bola de barra cabe facilmente na sua bolsa, tornando-a conveniente para transportar e armazenar.
‥ Tamanho: 65 cm
‥ Material: pvc
‥ Adequado para uma variedade de cenários de treinamento
